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品读丨停止人生的4种期待,你的生活会更好,活得更快乐

www.cnjishi.com.cn|2020-07-31|光明网

  在人生的过程里,总会碰到让人失望的事,虽然这种感受真的不好,但有一些失望的情绪,其实是过度的期待所造成的,生命中对未来充满希望或期待确实是件好事,而正确的诉诸期望也是很重要的,放开4种不适合的负面期待,你的情绪会变得更好,活得更快乐。
 
  期待别人喜欢你
 
  一生中会碰到各式各样形形色色的人,对方拥有不同想法、喜好、个性与思考模式,你不能一昧的期待周遭的人都喜欢你,即便是偶像明星,拥有庞大资源打理自己,也不可能都没有负评,更何况是一般人,为了别人不欣赏你而伤怀,根本是件傻事。
 
  期待别人知道你在想什么
 
  即便是天天相处在一起的夫妻、亲子或家人,都不一定真的了解你在想什么,“尽在不言中”这件事情可能适用于单一事件,但绝对不是所有的人都需要知道你的想法,如果因此还生闷气,根本是自己的任性造成的,清楚的表达你的看法或想法,才是自己应该做的事情。
 
  期待别人会改变
 
  人确实会变,但是要本身对生活有自我领悟的时候,已经成型的行为模式跟个性,不要认为会有人轻易为你(或你为他做的事情)而有变化,这几乎是缘木求鱼的事,为此注入期待,通常只有失望收场,不仅爱情,包括工作职场也一样。
 
  期待别人同意你的看法
 
  人的生活快不快乐,绝对不是别人“同不同意”所造成的,清楚了解别人的看法对你而言“不是主要”,清楚定义你想要的生活、认同自己的做法,远比“别人同不同意”要重要的多,拿回生活的主导权,建立起越来越多的自信。
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